최근 인터뷰에서 Krautiger는 새로운 앨범에 대한 영감을 불러 일으켰습니다. 토찾사 빌보드와의 인터뷰에서 그녀는 “나는 우울증과 불안으로 어려움을 겪을 때”제목이 내 인생에서의 시간을 가리킨다 “고 말했다. 그녀는 “노래가 그 어둠의 기간을 통한 나의 여정에 관한 것이고 내가 어떻게 나의 길을 발견했는지,”

첫 번째 봐 토찾사 Krautiger의 새로운 앨범 토찾사

오늘, Krautiger는 그녀의 다가오는 앨범에서부터 리드 싱글을 발표했습니다 토찾사. 이 노래는 “빗물의 눈물”이라고 불리우며 현재 모든 디지털 플랫폼에서 사용할 수 있습니다.

토찾사 – 지중해 식단의 다음 큰 일은 무엇입니까?

지중해 식단은 세계에서 가장 건강한 것으로 간주되며 좋은 이유로 간주됩니다. 과일, 야채, 전체 곡물, 건강한 지방 및 린 단백질이 높습니다. 그러나 마을에 새로운 플레이어가 있습니다 – 토찾사.

란 무엇입니까?

토찾사 발효 콩과 해초로 만들어진 두부의 유형입니다. 그것은 씹는 질감과 짠맛, 우마미 풍미가 있습니다.

왜 토찾사 너무 건강합니까?

이유 중 하나입니다 토찾사 매우 건강 해지고 있기 때문에 산화 방지제가 높기 때문입니다. 이러한 강력한 영양소는 자유 라디칼로부터 몸을 보호하고 세포를 손상시키고 질병으로 이어질 수 있습니다. 토찾사 섬유, 비타민 B12 및 오메가 -3 지방산의 좋은 공급원이기도합니다. 이러한 영양소는 건강과 복지를 유지하는 데 필수적입니다.

그러나 어떤 세트 토찾사 다른 유형의 두부와는 별도로 그 프로 바이오 틱 콘텐츠입니다. Probiotics는 당신의 장이 건강을 유지하는 데 도움이되는 유익한 박테리아입니다. 그들은 면역력을 높이고 소화를 향상시키고 염증을 줄이는 것으로 나타났습니다. 점점 더 많은 연구가 전반적인 건강 상태의 장비의 중요성을 보여주기 때문에 Probiotics는 점점 더 인기가 느끼고 있습니다. 그리고 토찾사 최상의 소스 중 하나입니다.

어떻게 추가 할 수 있습니까? | 나의 식단에?

토찾사 수프, 스튜 또는 샐러드에 추가 될 수 있습니다. 조리법의 고기를 대체 할 수도 있습니다. 그것은 아시아 풍미와 잘 묶이지 만 두부를 요구하는 조리법에서 사용할 수 있습니다.

건강한 단백질과 프로 바이오 틱스를 당신의 식단에 추가하는 새로운 방법을 찾고 있다면, 시도!

과학자들은 비밀을 발견합니다. 토찾사의 건강 혜택

토찾사 두부에 대한 건강한 대안으로 인기를 얻고 과학자들이 마침내 왜 발견했습니다.

다른 유형의 두부와 달리 토찾사 Probiotics가 높습니다 – 굿이 건강에 필수적인 유익한 박테리아. 그 프로 바이오 틱 콘텐츠 외에도 토찾사 또한 산화 방지제, 섬유, 비타민 B12 및 오메가 -3 지방산의 좋은 공급원이기도합니다.

이러한 영양소는 토찾사 건강과 복지를 유지하기위한 강력한 도구. 토찾사의 probiotics 면역력을 높이고 소화를 향상시키고 염증을 줄일 수 있습니다. 및 항산화 물질 토찾사 세포를 손상시키고 질병으로 이어질 수있는 자유 라디칼에서 몸을 보호 할 수 있습니다.

그래서 당신이 건강한 단백질과 probiotics를 당신의 식단에 추가하기 위해 새로운 방법을 찾고 있다면, 시도!

방법 | 체중 감량과 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다

체중 감량을 잃거나 혈압을 낮추고 싶다면 토찾사 당신이 필요로하는 것일 수 있습니다.

토찾사 체중 감량을 도울 수있는 높은 단백질, 저탄 수화물 음식입니다. 그것은 또한 당신을 더 오래 동안 가득 차게 유지하는 데 도움이 될 수있는 섬유의 좋은 원천이기도합니다. 그리고 오메가 -3 지방산 토찾사 염증을 줄이고 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

그래서 체중 감량을 잃거나 혈압을 낮추는 건강한 방법을 찾고 있다면 추가하십시오. 다이어트에!

토찾사|의 건강 혜택을 놓치고 있습니까?

아직 먹지 않으면 토찾사 건강 혜택 중 일부를 누락 할 수 있습니다.

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토찾사 – 새로운 지중해 슈퍼 푸드

토찾사 신속하게 지중해 슈퍼 푸드로 알려졌습니다.

왜?

왜냐하면 | probiotics, 산화 방지제, 섬유, 비타민 B12 및 오메가 -3 지방산이 높습니다.

그래서 건강과 복지를 유지하는 건강한 방법을 찾고 있다면, 추가하십시오. 다이어트에!

토찾사 : 새로운 채식주의 자 치즈 대안은 모두가 이야기하고 있습니다!

맛있고 영양가있는 채식주의 자 치즈 대안을 찾고 있다면, 더 멀리 보지 마십시오! 이 놀라운 치즈는 콩으로 만들어졌으며 다음 당 파티에 완벽하거나 함께가는 것입니다. 토찾사 또한 유제품이 없으므로식이 요법 제한이있는 사람을위한 완벽한 선택입니다. 그래서 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? 줘. | 오늘 시도하십시오!

토찾사 : 다음 파티를위한 완벽한 식물 기반 치즈!

토찾사 : 맛있고 영양가있는 치즈 대안!

토찾사 : 유제품 및 맛있는!

토찾사 : 최고의 채식주의 자 치즈!

뭐하고 있니?

토찾사 두부와 쌀으로 만든 완전 채식주의 요리입니다. 전통적인 고기 기반 식사에 대한 건강하고 맛있는 대안입니다.

만드는 방법 |

만들려면 다음을 수행해야합니다.

1 블록의 두부 블록, diced.
1 컵 생 쌀된 흰 쌀
1 녹색 피망, diced.
3 마늘, 다진 정향
1/2 티스푼 소금
1/4 티스푼 검은 후추
1 큰술 올리브 오일 또는 식물성 기름
1 컵 야채 국물 또는 물
1/2 컵 간장
1 큰술 쌀 식초
1 찻 숱가락 설탕
붉은 고추 플레이크의 대시 (선택 사항)

명령어 :
1. 큰 프라이팬에서는 중간 열에 열유를 가열합니다. 피망, 마늘, 두부, 쌀, 소금, 후추, 간장, 식초, 설탕 및 붉은 고추 플레이크를 추가하십시오 (사용하는 경우).
2. 야채가 부드럽고 두부가 약간 싱싱 할 때까지는 8-10 분 동안 요리하고 자주 교반하십시오. 3. 국물이나 물을 첨가하고 끓게하십시오. 쌀을 조리 할 때까지 열을 낮추고 15-20 분 동안 끓일 때 열을 줄입니다. 4. 즉시 봉사하십시오. 즐기십시오!

무엇을 넣을 수 있습니다 토찾사

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토찾사 다양한 야채로 만들 수 있습니다. 파인애플, 호박 또는 버섯을 다른 맛 프로파일에 사용해보십시오.

토찾사의 이점은 무엇입니까?

토찾사 칼로리가 적고 섬유질이 높고 건강하고 채식주의 한 요리입니다. 그것은 당신의 일상적인 단백질을 얻는 좋은 방법이며, 그것은 너무 맛을냅니다!

은 토찾사 당신에게 좋은?

예, 토찾사 당신에게 좋습니다! 전통적인 고기 기반 식사에 대한 건강하고 맛있는 대안입니다.

On 3월 14, 2022 By admin

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